Pois é, minha gente. Para quem já teve que fazer tratamento para engordar, ganhar massa, etc, ouviu ontem da boca da médica que tenho que perder peso… 
O motivo? Colesterol acima do normal aos 29 anos… segundo ela, se eu continuar nesta toada posso ter problemas logo logo…
Engraçado… há uns 10 anos, mais ou menos, estava com 75 kg no auge dos 1,95m de altura. Era o verdadeiro pau de vira tripa! Fiz o tratamento, tomei suplemento alimentar, exercícios anaeróbicos pra ganhar massa, etc. O problema é que o processo de engorda, vamos dizer assim, não parou. Hoje eu tenho a vergonha de dizer que a balança já mostra três dígitos para mim.
O pior é que a minha alimentação sempre foi muuuito balanceada. São raras as vezes que caio na tentação de uma gordurinha. Firtura? Nem pensar! Nem óleo eu compro mais… Doces? Difícil. Troco por frutas, sempre! Não consigo entender o pq do colesterol acima do normal. Deve ser o cigarro mesmo.
Para que eu consiga melhorar o meu quadro, a dra. recomendou, além do regime, exercícios físicos regularmente e o fim do tabagismo. Exercícios ok… já faço regularmente, mas o tabagismo vai ser complicado. Estou entrando em um estágio de concentração e preparação mental para que eu consiga largar este péssimo hábito.
Confesso que depois deste parecer dei uma diminuida nas baforadas. Mas sei tb que isso não é o suficiente. Tenho que parar definitivamente. Mas o pior é que eu gosto… (que vergonha).
Acho que vou procurar ajuda especializada para que o sofrimento seja menor. Alguma dica?
Saúde a todos.
Dica: pensar e começar a fazer outra coisa quando a vontade da tragada aparecer.
Eu estou fazendo e está dando certo.
Outra coisa: pensar no cheiro PAVOROSO que fica entre os dedos. IECA!
Tente não fumar um dia e ir dormir com a mão cheirosinha procê ver como funciona…
Comentário por Lala — Junho 4, 2009 @ 16:49 |